Produkt zum Begriff Latzug:
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NOHrD Latzug-Aufrüst-Set für SlimBeam
NOHrD Latzug-Aufrüst-Set für SlimBeam Mit der Latzug-Erweiterung lässt sich die obere Klimmzugstange am SlimBeam um zwei Rollen für Lat-Übungen aufrüsten. Gemeinsam mit dem Trapezmuskel bildet der Latissimus den oberen Rücken. Mit dem Latzug-Aufrüst-Set kann dieser Bereich besonders gezielt beansprucht und trainiert werden. • Farbe: schwarz• kugelgelagert• leichtgängig und robust Bei Fragen rund um die Sportgeräte und Zubehör von NOHrD rufen sie uns gern an oder kontaktieren sie uns per Mail: Suhl Tisch- und Wohnkultur GmbHKröpeliner Str. 2618055 Rostock Tel.: 0381 - 37 57 871 post@suhl-shop.de Mo. - Sa.: 10:00 - 19:00 Uhr ...
Preis: 50.00 € | Versand*: 5.90 € -
NOHrD SlimBeam Latzug-Stange kurz Aluminium
NOHrD Alu-Latzug-Stange kurz - SlimBeam Zubehör Die kurze NOHrD Latzugstange ist aus leichtem Aluminium und mit geriffelter Oberfläche für optimalen Halt. Sie ist für Rücken-, obere Rumpf- und Latissimusübungen. Für besonders gelenkschonendes Krafttraining am SlimBeam sind die Griffe leicht gebogen. Außerdem entstehen verschiedene Griffvariationen. Die professionelle Latzug-Stange aus Aluminium ist eine praktische Zughilfe für den Seilzug. So wird der SlimBeam um abwechslungsreiche Übungen für den Oberkörper erweitert. • hochwertiges Aluminium• Länge: ca. 52 cm• geriffelte, rutschfeste Oberfläche für optimalen Halt• abgewinkelte Griffe für gelenkschonendes Training Bei Fragen rund um die Sportgeräte und Zubehör von NOHrD rufen sie uns gern an oder kontaktieren sie uns p...
Preis: 79.90 € | Versand*: 0.00 € -
Fitnessstudio Fitnessgeräte Trizepsseil Musculus Bizeps Krafttraining Latzug Einzelseil
Besonderheit: 1. Hoch?Qualitäts-Nylon, starke Seilkonstruktion. 2. Mit starkem Kunststoffgriff, mit Stärke und Haltbarkeit. 3. Verwendung mit jedem Fitnessgerät mit Haken oder Karabiner zur Verbindung verschiedener Arten von Fitnesszubehör oder Seitenstangen. 4. Funktionieren gut, um eine Vielzahl von seitlichen Übungen zur Kräftigung Ihrer Trizeps, Ihres Rückens, Ihrer Bizeps, Schultern und mehr durchzuführen. 5. Sehr gut geeignet für den Gebrauch zu Hause oder im Fitnessstudio. Spezifikation: Zustand: 100% neuArtikeltyp: Fitness TrizepsseilMaterial: Nylon + KunststoffFarbe: Wie abgebildetGröße: Ca.. 35cm13.8inGewicht: Ca.. 370 g Paketliste: 1 x Einzelseil1 x VerbindungsschnalleHoch?Qualitäts-Nylon, starke Seilkonstruktion. Mit starkem Kunststoffgriff, mit Stärke und Haltbarkeit. Verwendung mit jedem Fitnessgerät mit Haken oder Karabiner zur Verbindung verschiedener Arten von Fitnesszubehör oder Seitenstangen. Funktionieren gut, um eine Vielzahl von seitlichen Übungen zur Kräftigung Ihrer Trizeps, Ihres Rückens, Ihrer Bizeps, Schultern und mehr durchzuführen. Sehr gut geeignet für den Gebrauch zu Hause oder im Fitnessstudio.
Preis: 23.22 € | Versand*: 0.0 € -
Doppelköpfiges Trainings-Bizeps-Zugseil für den Latzug, Fitnessstudio-Übung, Trizepsmuskel, Fitness, Spannseil
Besonderheit: 1. Professionell und praktisch: Das Doppelseil für das Bizepstraining ist professionell und praktisch, so dass Sie während des Fitnessprozesses einen guten Fitnesseffekt erleben können. 2. Komfortables Handgefühl: Als Fitnessgerät ist ein angenehmes Handgefühl ein Muss, unser Trizepstraining Zugspannseil kann Sie länger durchhalten lassen. 3. Nylon-Filament-Seilkörper: Bizepstraining Spannseil mit hochfestem Nylonfilament-Seilkörper, korrosionsbeständig und verschleißfest. 4. Hohe Dichte: Trizepstraining Doppelkopf-Spannseil mit zwei Enden des Umweltschutzkopfes, hohe Dichte, gute Belastung, kann Sie beim Training besser spielen lassen. 5. Geltenden Szenen: Das doppelköpfige Trizeps-Spannseil eignet sich für den täglichen Gebrauch zu Hause, auf dem Spielplatz und im Fitnessstudio. Spezifikation: Gegenstandsart: Bizepstraining Doppelkopf-Spannseil Material: Nylon-, Gummi-, Stahlseilschnalle Spezifikationen: Doppelköpfiges Seil Gesamtlänge: Ca.. 70 cm 27,6 Zoll Dicke: Ca.. 2,5 cm 1,0 Zoll Kopfbreite: Ca.. 6 cm 2,4 Zoll Verwenden: Bizepstraining Doppelkopf-Spannseil ist ein gutes Fitnessstudio- und Alltagsgerät.. Paketliste: 1 x Bizeps-ZugseilProfessionell und Praktisch: Das Doppelseil für das Bizepstraining ist professionell und praktisch, so dass Sie während des Fitnessprozesses einen guten Fitnesseffekt erleben können. Komfortables Handgefühl: Als Fitnessgerät ist ein angenehmes Handgefühl ein Muss, unser Trizepstraining Zugspannseil kann Sie länger durchhalten lassen. Nylon-Filament-Seilkörper: Bizepstraining Spannseil mit hochfestem Nylonfilament-Seilkörper, korrosionsbeständig und verschleißfest. Hohe Dichte: Trizepstraining Doppelkopf-Spannseil mit zwei Enden des Umweltschutzkopfes, hohe Dichte, gute Belastung, kann Sie beim Training besser spielen lassen. Geltenden Szenen: Das doppelköpfige Trizeps-Spannseil eignet sich für den täglichen Gebrauch zu Hause, auf dem Spielplatz und im Fitnessstudio.
Preis: 26.94 € | Versand*: 0.0 €
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Sollte man den Latzug mit engem Griff oder breitem Griff machen?
Es hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Ein enger Griff beim Latzug zielt mehr auf den Bizeps und den oberen Rücken ab, während ein breiter Griff den Latissimus dorsi stärker beansprucht. Es kann hilfreich sein, beide Varianten in das Training einzubeziehen, um eine ausgewogene Entwicklung der Rückenmuskulatur zu erreichen.
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Sollte man den Latzug mit einem engeren oder breiteren Griff ausführen?
Die Wahl des Griffs beim Latzug hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Ein engerer Griff aktiviert mehr den Bizeps und den mittleren Rücken, während ein breiterer Griff den Latissimus stärker beansprucht. Es kann hilfreich sein, beide Varianten auszuprobieren und zu sehen, welche für einen persönlich am effektivsten ist.
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Was ist der Latzug?
Was ist der Latzug? Der Latzug ist eine Übung im Fitnessstudio, die hauptsächlich die Muskeln im oberen Rücken, den Bizeps und die Schultern trainiert. Dabei sitzt man auf einer speziellen Maschine und zieht eine Stange, die an einem Seil befestigt ist, nach unten in Richtung Brust. Durch diese Bewegung werden die Rückenmuskulatur und die Armmuskulatur gestärkt. Der Latzug ist eine effektive Übung, um die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Körperhaltung zu verbessern.
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Mit welchem Griff am Latzug hat man den Latissimus am meisten mit dabei?
Um den Latissimus am meisten zu aktivieren, sollte der enge Griff am Latzug verwendet werden. Dabei werden die Hände etwa schulterbreit auseinander platziert und der Griff erfolgt mit den Handflächen nach innen. Dieser Griff ermöglicht eine maximale Kontraktion des Latissimus und sorgt für eine effektive Stimulation des Muskels.
Ähnliche Suchbegriffe für Latzug:
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tectake® Power Rack, mit Latzug, höhenverstellbare Langhantelablagen und Sicherheitsstreben, 136 x 142,5 x 215 cm
Hole Dir Dein Ganzkörperworkout nach Hause mit der Kraftstation von tectake. Klimmzüge, Kniebeugen, Bankdrücken und Beugestützübungen – die Trainingsvielfalt dieser funktionalen Fitnessstation mit Latzug, Klimmzug-Doppelstange, aufsteckbaren Dipstangen und
Preis: 351.49 € | Versand*: 0.00 € -
Metall Wasserhahn Griff Verchromt Wasserhähne Schalter Griff Hebel Griff Ersatz Küche Bad H
Etikette:Jawohl passend für 35mm / 40mm Spulenarmatur Zur Verwendung mit Einhand-/Vorbereitungs-, Bidet-, Küchen- und Toilettenarmaturen, Einhebel-Druckausgleichsarmaturen für Badewanne und Dusche Oberflächenbehandlung: Chrom Material: Metall rostfrei, korrosionsbeständig, sehr robust und langlebig. Für dich: Auf dem Bild anzeigen für Details Paket beinhaltet: 1 x Armaturengriff Hinweis: Es kann zu etwas Farbverzerrungen aufgrund unterschiedlicher Computerauflösungen kommen. Es kann zu leichten Fehlern aufgrund unterschiedlicher Handmessungen kommen.
Preis: 5.69 € | Versand*: 0.0 € -
Kraftstation »SP 2000«, 8 Gewichtsblöcke, (Butterflystange, Latzug, Ruderfunktion und mehr), multifunktionale Fitnessstation, max. Trainingsgewicht 56 kg, 35696432-0 schwarz
Die Kraftstation SP 2000 von Christopeit Sport ist für das Home Gym eine Fitnessstation, die zahlreiche Übungsstrukturen kombiniert, damit der gesamte Körper mit einem einzigen Gerät zu trainieren ist. Übungen für Brust, Rücken, Arme, Beine und Bauch können mit dem integrierten Equipment wie Latzug, Butterfly, Brustpresse, Biceps Curl sowie Beinstrecker und Beinbeuger durchgeführt werden. Die Fitnessstation bietet die Möglichkeit, eine Vielzahl von Übungen durchzuführen wodurch Du dich kombiniert in der richtigen Anwendung von einem monotonen Workout verabschieden kannst. Die mitgelieferten Steckgewichte ermöglichen eine Belastungsvariation von ca. 5,6 kg bis 45 kg. Zusätzlich kann zusätzlich ein Gewichtsplatten - Set erworben werden, durch welches die Belastung auf bis zu 56 kg erhöht werden kann. Der höhenverstellbare Sitz mit bequemer Oberfläche begünstigt die Betonung bestimmter Übungen für die zu trainierenden Körperpartien. Daher ist die Nutzung des Gerätes durch Personen unterschiedlicher Körpergröße kein Problem. Die Details, welche zu anderen Kraftstationen den Unterschied machen, ermöglichen mehr Komfort und Produktivität während Deines Trainings. Aus Stahlrohr gefertigt mit schwarzer Edellackierung, strahlt die Fitnessstation SP 2000 Zuhause oder in Deinem persönlichen Home Gym eine zeitgemäße und moderne Optik aus. Heimsport-Training mit der Fitnessstation SP 2000 bedeutet: wetterunabhängiges Ganzkörpertraining zur körperlichen Ertüchtigung sowie auch zielorientiertes Kraft- und Ausdauertraining. Dies kann eine Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Muskulatur im Bereich der Extremitäten, des Oberkörpers und des Rückenbereiches sowie eine Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes zur Folge haben. Das kleine Fitness Studio für zu Hause, für ein ideales Kraft- und Ausdauertraining: Komplett Workout auf kleinstem Raum, Über 20 Übungsmöglichkeiten für Schulter, Brust, Rücken, Beine, Bauch, Arme, Verbesserter, ergonomischer Komfortsitz mit mehrfach höhenverstellbarer Sitzfläche, Kombinierte Bankdrück- bzw. Butterflyeinheit, Latissimus- und Curlstange, Beincurler, Inklusive Armcurlpult, Unterer Seilzug für Übungen wie Armcurls und Rudern, Trittplatte aus Metall für Curl- Übungen im Stehen, 8 Steckgewichte à ca. 5,6 kg = 45 kg Steckgewichte, Aufrüstbar um maximal zwei weitere Steckgewichte à ca. 5,6 kg auf maximal ca. 56 kg, Gewichtsbelastung je nach Art der Übung von ca. 5 kg bis 70 kg, Stahlrohre ca. 50 mm, Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg, Stellmaße: ca. L 145 x B 115 x H 200.
Preis: 399.00 € | Versand*: 39.99 € -
Kraftstation »Home Gym«, 15 Gewichtsblöcke, (Butterflystange, Latzug, Ruderfunktion und mehr), multifunktionale Fitnessstation, max. Trainingsgewicht 99,73 kg, 79919932-0 schwarz
Ein Multifunktions »Home Gym« für die allgemeine Fitness. Funktional und vielseitig. Die Adidas Kraftstation »Home Gym« bietet eine Vielzahl an möglichen Übungen und damit jederzeit ein individuell anpassbares Training. Egal ob Brust-, Bein- oder Armtraining an der Reihe ist, im »Home Gym« findest du alles. Der Übergang zwischen den Übungen gestaltet sich sehr bequem, da nicht sehr viele technische Anpassungen getroffen werden müssen. Die Verbindung zu den Gewichten besitzt verschiedene Steckplätze, was dir mehr Zeit fürs Training anstatt für Umbauten bietet. Das Home Gym ist sowohl für Anfänger als auch für geübte Athleten geeignet, und bietet ein anspruchsvolles Training für alle Muskelgruppen. Rollenzugsystem: Das integrierte Rollensystem sorgt für eine reibungslose Bewegung, wobei jede Station mit dem selben Stapel verbunden ist Dualer Beintrainer: Mit einem Dual-Leg-Trainer können sowohl Flexionsübungen im Stehen als auch Beinstreckübungen im Sitzen ausgeführt werden Diverses Zubehör: Um ein effektives Ganzkörpertraining zu gewährleisten, umfasst das »Home Gym« Griff-, Knöchel-, Z-Bar- und Short-Bar-Zubehör Maße: Perfekt für das Heimtraining ist das adidas »Home Gym« kompakt und platzsparend Material: Die langlebige Trainingsstation besteht aus hochwertigem Stahl, welcher mit einer widerstandsfähigen Pulverbeschichtung versehen ist Polsterung: Die 65mm dicke »High Density« Sitzfläche und Rückenlehne gewährleisten maximalen Komfort während des Krafttrainings Gewichtsscheiben: Die Gewichtsscheiben können in Schritten von 6,8 kg erhöht werden und geben für jede Übung ein Maximalgewicht von ca. 100 kg an.
Preis: 799.00 € | Versand*: 39.99 €
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Was wird beim Latzug trainiert?
Was wird beim Latzug trainiert? Beim Latzug werden hauptsächlich die Muskeln des oberen Rückens, insbesondere der Latissimus dorsi, trainiert. Diese Übung stärkt auch die Schultern, den Bizeps und den Trapezmuskel. Der Latzug verbessert die Stabilität und Kraft in der oberen Körpermitte und fördert eine aufrechte Haltung. Zudem kann der Latzug auch die Griffkraft und die Muskelausdauer verbessern. Insgesamt ist der Latzug eine effektive Übung, um den oberen Rücken zu stärken und die allgemeine Rückenmuskulatur zu entwickeln.
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Wie viel Gewicht beim Latzug?
Das Gewicht beim Latzug hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Trainingsziel, der individuellen Stärke und Erfahrung des Trainierenden. Es ist wichtig, ein Gewicht zu wählen, das herausfordernd ist, aber gleichzeitig eine korrekte Ausführung der Übung ermöglicht. Ein erfahrener Trainer kann dabei helfen, das richtige Gewicht für den Latzug zu bestimmen.
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Was verursacht Armschmerzen beim Latzug?
Armschmerzen beim Latzug können verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache könnte eine Überlastung der Muskeln im Arm sein, insbesondere des Bizeps oder des Unterarms. Eine falsche Technik oder eine zu hohe Gewichtsbelastung können zu einer Überlastung führen. Eine andere mögliche Ursache könnte eine Überdehnung oder Verletzung der Sehnen oder Bänder im Arm sein. Es ist wichtig, die Ursache der Armschmerzen zu identifizieren und gegebenenfalls einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
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Ist ein billiger Latzug schlecht?
Ein billiger Latzug ist nicht zwangsläufig schlecht, aber es kann sein, dass er nicht die gleiche Qualität und Haltbarkeit wie ein teureres Modell hat. Es ist wichtig, die Produktbewertungen und Kundenrezensionen zu lesen, um sicherzustellen, dass der Latzug den eigenen Anforderungen entspricht und eine gute Qualität bietet.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.